Fördelen med att träna på gym är många. När höstmörkret börjar falla och du kanske inte lika lätt kan träna utomhus är gymmet en bra plats för din träning. Vare sig du redan utövar en…
Recent Posts
Vintersporter och sommarträning
Vintersporterna är många och populära i Sverige, men trots att vi har vår beskärda del av snö och is under året blir ju vintersporterna snabbt lagd på hyllan när våren kommit igång på allvar. Och…
Bra konditionsträning
Det finns en hel del olika träningsformer som är bra för konditionen. Cykling är en av de som är mest skonsam för din kropp. Så om du har eventuella problem med knän eller något annat…
Fotboll ditt stora intresse
Har du fotboll som ditt stora intresse så är du inte ensam. Det är en av världens största sporter både till utövande och supportrar. Det internationella fotbollsförbundet FIFA skriver att det finns 240 miljoner som…
Fördelar med simning
Alla behöver någon form av regelbunden motion för att må bra. Men till exempel löpning är faktiskt inte det bästa alternativet för alla. Många har helt enkelt inte fysiken som krävs vid långa löppass, vilket…
Börja med ishockey
Alla har vi olika intressen och så även när det kommer till sport. Kanske du ska börja med ishockey och detta är en idrott som intresserar dig. Du kanske i första hand tycker om att…
Spel på olika typer av sport
Att spela på sport är oerhört populärt i vårt avlånga land. Fotboll är den sport som är störst både då det gäller utövare, de som tittar och att spela på. Men man kan idag spela…
Innebandyutrustning
Innebandy är en väldigt tacksam sport när det kommer till själva utrustningen. Till skillnad från något som hockey där man behöver lägga ut en massa pengar på skydd för hela kroppen behöver man egentligen väldigt…
Därför bör du spela innebandy
Att spela bandy och gå med i ett lag är en hobby som kan förgylla de flestas liv. Bortsett från att det är bra träning så är det dessutom mycket kul. Att komma ut över…
