Posts By admin

Börja träna på gym

, , Comment Closed

Fördelen med att träna på gym är många. När höstmörkret börjar falla och du kanske inte lika lätt kan träna utomhus är gymmet en bra plats för din träning. Vare sig du redan utövar en…

Read Post →

Vintersporter och sommarträning

, , Comment Closed

Vintersporterna är många och populära i Sverige, men trots att vi har vår beskärda del av snö och is under året blir ju vintersporterna snabbt lagd på hyllan när våren kommit igång på allvar. Och…

Read Post →

Bra konditionsträning

, , Comment Closed

Det finns en hel del olika träningsformer som är bra för konditionen. Cykling är en av de som är mest skonsam för din kropp. Så om du har eventuella problem med knän eller något annat…

Read Post →